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菠萝爆鸡片,具体步骤如下。
将鸡胸肉切成薄片,加入蛋清、盐、料酒、嫩肉粉腌制约10分钟;将菠萝洗净并切片,然后 放入盐水中浸泡约30分钟;将姜和葱分别洗净,并分别切成丝,以备用;将青椒洗净并切成小块,以备用。
在锅中加入适量的清水,烧开后放入腌制好的鸡片,汆烫至变色后捞出,沥干水分,以备用。
将油锅烧热,放入葱丝和姜丝爆香,然后放入青椒块炒软,再放入菠萝片翻炒几下。
接着放入鸡胸肉,再放入番茄酱翻炒,用大火快速炒匀,然后,依次倒入白糖和盐进行调味,炒匀后,即可出锅。
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