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2023-11-15 293
紫薯椰蓉球的做法步骤图解
来源：互联网
2023-02-21 12:25:48 369
紫薯纤维素含量高，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
食材
- 紫薯 2个
- 椰蓉 适量
- 蜂蜜 适量
- 炼奶或动物性淡奶油 适量
方法/步骤
将紫薯放入蒸锅中蒸熟，去皮。用土豆泥压子或者擀面杖等吧，将紫薯压成泥，一定要压的细一些。
放入炼乳或动物性奶油和蜂蜜拌匀。
取一块保鲜膜或小的保鲜袋子也可以，舀一勺紫薯泥放在上面摊平。在紫薯泥上放上适量的豆沙。
将保鲜膜四周兜上来拧紧，紫薯就成了一个小球，可以用手再调整一下形状，让它更圆些更漂亮一些。
将做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了。
成品
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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