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备齐所有食材:青尖椒、瘦肉、鸡蛋、葱、蒜瓣。
将所有食材洗净,瘦肉和青尖椒切丁、葱切小段、蒜瓣切碎、鸡蛋搅成蛋液。
锅中倒入少量植物油烧至七成热,将鸡蛋液倒入锅中,晃动锅使鸡蛋液均匀铺满锅底成圆形,小火煎鸡蛋。
将鸡蛋液一面定型后翻面,将鸡蛋两面油煎至焦黄色出锅,放入盘子中。
锅中再倒入适量植物油烧至七成热,加入葱和蒜炒出香味。
爆炒出葱蒜香味后,加入瘦肉丁于锅中翻炒。
将瘦肉丁炒至变色,加入适量食盐、酱油、十三香充分翻炒。
将瘦肉充分翻炒入味,加入青尖椒于锅中。
翻炒大约5分钟,将青椒炒熟,即可关火,调入少许鸡精。
将青尖椒肉丁盛出放到鸡蛋皮上装盘即可,这样的搭配是不是棒棒哒呢?
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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