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2023-11-15 325
1. 野鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生; 3. 野鸡蛋中含有较多的维生素B和锌、硒及其它微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
野鸡蛋比家鸡蛋的壳要厚实一些,营养价值也比家鸡蛋要高得多。如果你有幸得到野鸡蛋,不妨尝试一下这款熝香野鸡蛋,它是一种江南风味的卤鸡蛋,就是用熝料卤将野鸡蛋做成卤鸡蛋。
将野鸡蛋放入凉水中加葱姜和绍酒,煮熟敲破蛋壳备用;
将煮熟的野鸡蛋放入烧开的熝料卤中,卤至野鸡蛋入味后,捞出自然放凉。
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