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莴笋吸收了鸡翅的香味,又保留了爽脆的口感。吃一块鸡翅再尝一块莴笋,荤素搭配营养全面,味道也相得益彰。
鸡翅根剁成小块,加料酒、生抽、老抽腌制30分钟。
莴笋削皮后切成滚刀块;老姜切丝;香葱切末;小米椒切圈。
炒锅热油,下入姜丝和小米椒炒香,加入腌好的鸡块翻炒变色,注入一小碗水,加盖焖煮15分钟后,加入莴笋块再煮5分钟,大火收汁,调入盐拌匀即可。
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