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爆炒腰花是一道非常美味的佳肴,值得一学。
猪腰去膜,对半切,去除里面白色的腰臊。
切成腰花状,多次泡水洗净。
辣椒、姜、蒜洗净切块。
起油锅,将辣椒、姜、蒜倒荡慎入炸盯销段到金黄。
最后将腰花倒入返歌炒熟出锅。
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