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2023-11-15 322
★i厨房★辣萝卜条的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:08:52 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
简单好吃的泡菜来啦~~
1白萝卜洗净
2带皮切条，装在盆里
3撒盐和辣椒面，加微量料酒拌匀
4腌制20分钟以上，把汁水倒出
5装盘上桌
5
工具/原料
- 食材:br>白萝卜br>
- 调料:br>盐、料酒、辣椒面
步骤/方法
注意事项
- 腌的越久越入味
- 使用器具要擦干，带入冷水或杂质不易保存
- 白萝卜的营养：
1. 增强机体免疫功能萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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