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2023-11-15 322
冬天天气寒冷,入九之后更是冷风飕飕,让人好不欢喜。在这样的季节里,如不小心保暖,会很容易让身体局部生出冻疮。冻疮一旦生出,想治好则很难。
冻疮是因为受寒太多,没有及时采取保暖的措施,等到生出就已经迟了。而有些人则每年冬天都会生出冻疮,那是因为体内寒气太重,体质比较差,需要注意调节养生才好。
步入冬天,要时常搓手,保证血液畅通。不可在极冷的环境下回来,然后一下子把双手泡在热水中,这样很容易让手上长出冻疮来。
冻疮通常生于手部、脸部、耳朵和脚趾上,这些地方要采取有力的保暖措施。出门带上手套、帽子,鞋要保持干燥、保暖,不可大意。
早晨洗漱要用热水,切记不可用冷水洗脸刷牙,这样冷热交替,是最容易生出冻疮的。
晚上回家,要用热水泡脚、洗澡,这样会舒缓血液的流通,也会增加脚底穴位的刺激。可以让慵懒的身体得到一定的调教和平衡。
还有就是要经常摩擦取暖,多运动和锻炼,不要整天坐着不动。双手摩擦1分钟左右,然后等到掌心发热,可以浮在脸上,可以保护脸部不会生出冻疮。
冬季比较寒冷,只要保暖做的好,一般是不会生出冻疮的。可以适当喝点酒来活血取暖,对身体也是极好的。
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