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2023-11-15 325
八带的营养价值及功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:49 270
八带的营养价值及功效。下面，我给大家讲解一下。
工具/原料
- 八带
方法/步骤
八带，即章鱼。是海洋中的软体动物。炸制以后，入口酥脆。
八带肉中，含有相当丰富的蛋白质。可补充人体蛋白，提高免疫力。
八带中钙磷铁等矿物质含量较高，可补充人体矿物质。
八带中含有一定量的维生素B族，可预防脚气和脱屑等症。
八带中含有维生素E等，可抗衰老，美白养颜。
八带中含有牛磺酸，具有保健作用。可抗疲劳，软化血管等。
注意事项
- 八带可经常食用，炸、炒均可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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