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2023-11-15 319
猪腰的营养价值和功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:49 118
猪腰的营养价值和功效。下面，我给大家讲解一下。
工具/原料
- 猪腰
方法/步骤
猪腰，即猪的肾脏。可爆炒、蒸煮、烧烤，味道独特，营养丰富。
猪腰子中含有丰富的蛋白质。烤制的猪腰子不仅口感好，而且能补充人体蛋白质，提高人体抵抗力。
猪腰子中含有丰富的钙磷铁硒等矿物质，可补充人体矿物质。其中，钙可是人体骨骼重要的组成部分。铁是红细胞重要的组成元素。
猪腰子中含有丰富的维生素A。可提高视力，有效预防夜盲症。
猪腰子中含有丰富的维生素C，可提高免疫力，加快伤口愈合。
猪腰子中含有较高的胆固醇，血脂高者最好不要食用。
注意事项
- 猪腰子不要经常吃，容易引起血脂增高。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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