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2023-11-15 322
鲜奶的营养价值与功效
来源：互联网
2023-02-21 11:24:45 399
鲜奶的营养价值与功效。
工具/原料
- 鲜牛奶
方法/步骤
首先，牛奶中含有大量蛋白质。可提高人体抵抗力。
鲜牛奶中，含有大量优质钙，可强健人体骨骼。
鲜牛奶中含有大量的维生素C，可起到杀菌消炎的作用。
鲜奶中，铁元素含量较高，适合贫血人士饮用。
鲜牛奶中含有维生素A、B，可预防夜盲症，以及脚气和脱屑。
鲜牛奶中含有适当脂肪，可补充人体能量。
注意事项
- 鲜牛奶，一定要保持新鲜。不能在家存放超过12小时，更不要过夜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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