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2023-11-15 320
凉拌海带怎么做
来源：互联网
2023-02-21 11:03:59 446
现在人们比较注重养生健康，晚上一般吃的比较清淡，少油，喝点粥，吃点简单的凉拌菜就可以了，而凉拌海带是一种不错的选择，那么，凉拌海带怎么做呢？
食材
- 海带 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 油 适量
- 辣椒 适量
- 醋 适量
- 味精 适量
- 鸡精 适量
方法/步骤
到附近的菜市场或者是超市中购买一些海带
海带买回来之后，将海带用凉水泡到盆里，时间4-5小时，泡好之后，多清洗几遍，将海带中的沙子清洗干净
将清洗干净的海带切成细条状，放到盆里备用
将葱，姜，蒜剥好，切成碎末备用，蒜放到容器中捣成蒜末
起锅倒入少量的油，加热后倒入葱姜蒜，待出香味之后，加入辣椒，待辣椒稍变色后关火，倒入海带中
辣椒油做好倒入海带中后，同时加入盐，醋，味精，鸡精，将这些调料充分搅拌均匀之后，就可以享用美味的凉拌海带了
注意事项
- 快乐就像毛毛雨，只要伸手就能接住
- 喜欢我的经验，就多多关注，我在等你哦
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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