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2023-11-15 322
宝宝有起床气应该怎么办，六个方法搞定！
来源：互联网
2023-02-21 10:47:08 484
相比很多的宝宝都有起床气，现在几乎个个宝宝都是起床困难户。宝妈宝爸或者爷爷奶奶们也是又好气又好笑，生气是因为宝宝不好好起床会耽误很多的事情，好笑的原因是看着他们那可爱的样子自己的气就不知道去哪里了。那么怎么样才能让宝宝没有起床气呢？
工具/原料
- 宝宝
- 起床气
方法/步骤
提高睡眠质量
家长要消除孩子的起床气，首先就是要给孩子一个好的睡眠环境，保证孩子睡眠充足，养成规律的睡眠时间，只有这样才能提高孩子的睡眠质量。
轻声唤醒
有的家长喜欢或者没有意识到自己大声的唤醒孩子容易吓到孩子，所以应该用轻声唤醒正在睡的迷迷糊糊的孩子。
好的睡眠习惯
如果宝宝有起床气，就应该让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起不赖床。只有这样，宝宝才会没有起床气，起床才会积极才会配合的穿衣服。
多晒晒阳光
如果宝宝有起床气，你可以把宝宝的床靠近窗户阳光可以照的到的地方，让太阳公公叫醒宝宝，阳光可以调节人体的血清素和褪黑素，让人日出而作日落而息。
用食物来诱惑
当宝宝有起床气的时候，家长可以用食物来诱惑宝宝，最好是准时准点。要知道宝宝醒来的时候，肚子基本都是饿着的，有好吃的自然会老老实实的配合起床。
定闹铃
这样做的目的是让宝宝养成定时起床的好习惯，刚开始可能不习惯，但是时间长了就会习惯的。闹铃的声音最好是轻缓的、宝宝喜欢的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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