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2023-11-15 322
现在对于宝宝的养育越来越看重,毕竟现在我国的计划生育政策只有那么几个小孩,所以很是看重,对于婴儿期的吃奶问题,很大一部分家长选择了母乳喂养,但是很多人母乳不是很多,这个怎么办呢?这里小编推荐几个下奶汤给大家,希望对大家有所帮助。
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一:丝瓜虾皮汤;丝瓜具有通经络的作用,而虾皮具有补钙的作用,所以这道汤喝下来既下奶又补钙,给孕妇充足的奶水和健康的体质来喂养咱们宝宝。
二:通草鲫鱼豆腐汤;通草具有通气下乳的作用,鲫鱼具有中和补虚,渗湿利水、通乳的功效,所以我们吃这个能够很好的下奶,对于我们孕妇来说很不错了。
三:猪手花生红枣汤,一直都知道猪蹄具有通乳的功效,花生红枣能够很好的补充孕妇补血补气,对于孕妇来说这个很好了。
四:黄花菜煲鸡汤;黄花菜具有养血生精,催奶泌乳的功效;对于产妇乳汁分泌有很好的作用。
五:排骨汤;我们都知道排骨里面具有骨胶原,对于我们身体很有好处,对于产妇来说能够补充能量消耗,对于下奶很有帮助。
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