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2023-11-15 321
巧克力不要和什么食物一起吃
来源：互联网
2023-02-21 10:44:37 359
在日常生活中，很多人都喜欢甜食，而巧克力就是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种口感细腻甜美的食物。而且还具有一股浓郁的香气。但是，巧克力不能与一些食物同时食用，接下来就介绍给大家，希望引起朋友们的注意！
方法/步骤
芝麻
巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。
牛奶
牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
羊奶
同理，羊奶与巧克力也相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。
汽水
因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。
面包
面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。
注意事项
- 巧克力含有大量的糖和脂肪，可以为人体提供高的能量补充。
- 但是，身体肥胖的人最好少吃，而发育期的儿童要慎重食用，因为巧克力含有的蛋白质很低。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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