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秋季是吃螃蟹的最好季节,各种聚会,各种宴席都少不了螃蟹的影子。不少朋友也在朋友圈晒美食,晒螃蟹。螃蟹肉鲜肥美,真的看到让人口水直流,很诱人。可是如果不宜吃螃蟹的人吃了会身体不适或严重影响自己的身体,那么哪些人不宜吃蟹呢?怎样吃蟹才会对身体健康?今天小编就为大家分享一下经验,希望能帮到喜欢吃蟹的人。
1、身体有过敏的人不宜吃螃蟹
因为螃蟹的蛋白质很高,有过敏体质的人吃了后,全身会过敏,而且任何年纪的人都可能会有这种可能,所以一定要注意,如果你有过敏史,最好不要吃蟹。
2、有尿酸的人不宜吃螃蟹
有尿酸的人不宜吃高蛋白食物,如果再吃螃蟹,尿酸还会升高,尽量不要食用,以清淡的饮食为主,吃些新鲜的水果和蔬菜。
3、消化系统不好的人不宜吃螃蟹
特别是针对于一些老年人,由于消化系统不好,吃了螃蟹很容易有腹痛和腹泻的情况发生,所以肠胃不好的人不要吃螃蟹。
4、孕妇不宜吃螃蟹
因为螃蟹属于性寒食物,而且是属于海鲜类,有很多寄生虫,孕妇吃了会出现腹泻的症,并且有出血流产的风险,所以孕妇不要吃。
5、要吃煮熟的螃蟹
螃蟹是海鲜,所以体内一定不排除有细微的寄生虫,在我们食用之前,一定要把蟹煮熟,把所有的细菌都要杀死掉,这样吃才不会影响我们的健康。
6、吃螃蟹要学会搭配
由于螃蟹是寒性食品,所以在我们食用的时候,最好是搭配姜汁,从医学上的角度来说呢,姜性温,可以均衡寒性,这样吃才是最健康的吃法。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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