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2023-11-15 325
什么时候晒太阳才能补钙
来源：互联网
2023-02-21 10:40:32 427
本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！本文主题：什么时候晒太阳才能补钙
方法/步骤
我们都知道晒太阳能补钙，但是但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗
其实，玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒一点作用都没有
吃饱后晒太阳，是不可取的，
第一个时间段就是在早上的8-10点
再有就是下午的3-4点
还有就是时间不要太长，45-60分钟就可以
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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