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2023-11-15 325
冬天里手脚冰冷怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:39:11 376
有些朋友天生怕冷，一到冬天，手脚就容易冰冷，那么对于这种类型的朋友应该怎么办呢？下边小编就为大家分享几种方法，希望可以帮到大家。
工具/原料
- 人群
- 棉被
方法/步骤
1、添加衣物
一定要记得根据自身实际情况增添衣物，不要为了风度，而不要温度，只要是不够暖和，就一定多加几件衣服，加到自己感觉不到寒冷为止。
2、利用暖手宝
可以去市面上买个暖手宝，价格低廉，携带方便，是热手的神器，有手冰的朋友不妨去买一个试一试。
3、吃点含热量高的食物
比如羊肉、牛肉、等含热量高的食物，打打火锅，相信你的手脚会立马暖和起来。
4、多做运动
手脚冰冷的人一般身体比较虚弱，是缺乏运动的表现，针对一些白领，整天坐着办公室不动，手脚也容易冰冷，所以一定要多活动，多运动。
5、用热水泡脚
最好放点姜进热水里，有驱寒的作用，水不能太温了，尽量适中，可以放脚下去为宜，泡了脚之后，可要促进血液循环，脚会马上暖和起来。
6、睡觉时可穿上棉袜子
如果觉得脚冷，那么睡觉的时候我们可以穿上一双厚一点的棉袜子，这样可以起到保暖作用，半夜也不至于脚被冻僵。
注意事项
- 图片源自网络，图文无关。
- 个人观点，仅供参考。
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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