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2023-11-15 322
生活中哪些人群不宜喝茶
来源：互联网
2023-02-21 10:34:53 303
茶文化作为承载中国几千年的璀璨文化之一，源远流长，中外驰名。长期饮茶对人体有很多好处，但是也并不是所有人都适合饮茶。接下来就详细介绍一下不适合饮茶的人，希望能帮助到朋友们！
方法/步骤
儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶。
孕妇忌饮茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。
营养不良的人忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
发烧的人忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
注意事项
- 茶叶对人体有很多积极作用，但是也必须根据个人情况而适当饮用；
- 另外，只有长期坚持饮用才能起到相应的效果。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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