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夏日炎炎,外出时擦防晒乳、撑阳伞是最常见的防晒方式,但你知道吗?除了皮肤要防晒,其实眼睛也要做好防晒。太阳眼镜就跟手机、钱包等生活必需品一样重要,要随身携带,因为太阳眼镜能在艳阳下能维护眼睛的健康,避免因紫外线过量照射,而造成眼睛病变。
太阳眼镜的功能
阻绝有害紫外线:太阳眼镜可杜绝有害紫外线,预防眼睛病变。
UVA:会造成白内障、黄斑部病变
UVB:会造成眼翳、光角膜炎
降低可见光强度
可见光太强,容易使眼睛疲劳。太阳眼镜可减少眼睛疲劳、提高视觉品质与颜色对比度。
预防空气污染
太阳眼镜可作为空气污染的防护镜,隔绝悬浮微粒。
太阳眼镜如何挑选?
UV400
具有「UV400」标章认证的太阳眼镜,才是真正能有功效的太阳眼镜,可隔绝99%以上紫外线。
镜面颜色
灰色:适合驾驶员。能均匀阻绝各种颜色,颜色判断较准确、不易失真。
黄褐色:适合户外运动。能过滤蓝光,增加颜色对比敏感度。
墨绿色:除了过滤紫外线,还能过滤红外线。
地雷眼色─蓝色:蓝色的太阳眼镜会过滤对眼睛较舒服的波长──黄光,反而让蓝光进入眼睛。
镜面深度
可见光阻绝率60%:戴起来后,看不清楚眼睛细部轮廓。
可见光阻绝率80-90%:可见光阻绝率80-90%,戴起来后连眼睛轮廓都看不清楚,适合在艳阳下的户外活动,如玩水、登山、钓鱼或雪地活动。
选择宽大的镜面,包覆力较强,能阻挡来自四面八方的光线;清澈、对称、均匀的镜面。
挑选太阳眼镜小撇步:
将太阳眼镜放在画有格线的纸张上方,上下左右移动太阳眼镜,以检视看出去的格线是否依旧笔直、没有扭曲。
儿童也可以戴太阳眼镜
钟珮祯医师特别强调,孩童也应配戴太阳眼镜,因为孩童眼睛的水晶体相较于成人更透明清澈,若没有太阳眼镜的保护,紫外线的暴露量是比成人更多。因此,若孩童要从事户外活动,记得要准备合格的太阳眼睛加上宽缘的帽子,为眼睛做好全面防护。
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