喝酒前、后怎么做可以防止酒精伤害身体

来源：互联网 2023-02-21 10:23:14 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

都说喝酒伤身，相信很多小伙伴都懂得它会对我们身体不好，但是很多时候，我们要聚会，应酬饭局，欢庆等等要需要到喝酒，不喝酒很多时候就是不给别人面子，所以，很多人也不得不喝酒。但是呢，只要我们喝酒前或者喝酒后按照下面的方法，就可以很大地防止喝酒伤害到我们的身体。

下面就跟大家讲讲，喝酒前、后怎么做可以防止酒精伤害身体吧！！！

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喝酒前、后怎么做可以防止酒精伤害身体？

工具/原料

喝酒前，我们可以先喝一杯酸奶，因为酸奶可以帮助我们稀释掉酒精，为我们的胃形成一层很好的保护膜，减少酒精对我们的胃造成伤害。

喝酒前、后怎么做可以防止酒精伤害身体？

我们在和酸奶的时候，可以在酸奶里面加点苏麻油，苏麻油可以帮助我们预防心脑血管病，还可以为我们降低脂肪，针对酒精肝的发生起到很好的防御作用。

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喝酒时，我们可以多吃一些黄瓜、番茄、番茄汁等这些对解酒有很好效果的解酒菜，这些解酒菜能为我们加速酒精的代谢分解，减少酒后伤身。

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喝酒之后，我们可以不要喝我们平时生活泡制的普通茶作为解酒茶，普通茶叶泡出来的茶是没有什么解酒功效的，喝太浓反而伤身体。

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我们可以喝一杯主要成分由野葛花、绿茶、桑叶、葛根组成的解酒茶，这种解酒茶可以起到保护我们肝脏，稀释酒精的作用，还能促使我们的头脑清醒，重度醉酒的人更加适合使用。

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当然啦，我们也可以喝一种由蒲公英根，兰菊根，刺玫瑰花，桂花组成的解酒茶，这种解酒茶具有利尿排毒，保护肝脏，清热解毒等等功效，非常适合那些喝酒熬夜吸烟的人使用。

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说了这么多，不知道，这篇经验有没有帮助到小伙伴们呢？( ˇ ˍ ˇ ) 想～( ˇ ˍ ˇ ) 想～

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最后祝大家生活愉快，身体健康，幸福美满哦！！！

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