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红枣在生活中是很常见的食品。它的营养非常丰富,含有人体不可缺的营养物质,它有补中益气,养血安神,和补血的效果等。下面我就给大家介绍一下红枣的一些作用。
1,用红枣泡茶喝,能起到补肝的作用,不仅肝功能越来越健康,皮肤也会越来越好。女性朋友可以多喝一些。
2,红枣茶里加点冰糖和银耳能起到止咳润肺的效果。
3,红枣和莲子百合一起搭配,能很好地起到安神的效果。也可以 加小米熬粥喝,也能起到安神的作用。
4,红枣里加入红糖和桂圆能起到滋补身体以及补气血的作用。
5,红枣和 枸杞 一起食用喝时能起到防治高血压,降低高血脂 还可以起到很好地保肝明目 ,补气血的作用。
6红枣和甘草,小麦同用(甘麦大枣汤可起到养血安神,疏肝解郁的功效。)
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