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2023-11-15 279
女人气血亏虚常常表现在,气虚无力,血虚等症状。长期的气血不足可造成免疫力下降,很容易感冒生病等。当女人出现气血亏虚,总是会在凌晨的3点左右醒来,到了凌晨的5点左右,就会由于疲惫而醒来,所以今天小编想推荐的这篇文章是,女人气血亏虚的表现有哪些,希望大家喜欢小编的文章哦。
身心疲惫,心悸。由于常年工作劳累,总是感觉心跳加重,还会在体力活动之后,情绪更加紧张无力,精神严重的疲劳。中医常常会认为这是由于肝脾不和引起的气血亏虚等问题。
手脚冰冷。特别是爱在电脑跟前坐着的朋友们,很容易出现手脚冰冷等症状。长时间的不运动,总是久坐在电脑旁边,容易受到电脑的辐射,不仅导致容颜衰老,血液循环不畅等问题。
失眠多梦。失眠的群体多是成年人。当人总是在凌晨的3点醒来,5点的时候由于疲惫而入睡,说明气血已经是亏虚比较严重,所以要考虑到补充气血等。
腰腿酸沉。经常会感觉到腰腿酸软无力,总是习惯性的用手撑着腰部,或者是只要用手锤击几下才会感觉到舒服,有时候感觉头晕,腿脚乏力,爱喘气,这都说明是血虚,气虚的表现了。
情绪不佳,总是爱往坏处想。平时由于爱生气,所以很容易引起肝气不舒等问题,所谓肝藏血,所以说气血不足,很容易头痛,心烦,甚至情绪不好,容易产生抑郁心里。这说明气血不足,睡眠不足,人的精神往往萎靡不振,才导致情绪不畅等问题。
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