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冬天在许多地方都是意味着孤寂和寒冷的,不管在哪个地方,冬天的天都让你想在被窝里舒舒服服的睡着,然则寒冷的冬天也是事件的多发之丘,下面就让小编以小编的亲身经历给大家提几个意见吧!
冬天的诸多注意事项。
一、多加衣服,以防感冒。
小编作为一个地地道道的南方人,还没有怎么见过雪,大多数实在电视上看见的,但是,南方不下雪并不意味着不冷,通常冬天会保持在零上几度的状态,在没有经历北方寒冷的小编更是受不了,通常就是多给自己添加两件衣物,要知道在冬天感冒可是很容易的,小编便是这样一个每年冬天都会感冒的人,在这里小编提醒大家冬天多加衣物。
二、冬天季节容易长冻疮‘
冬天是极度容易长冻疮的季节,稍稍一不注意便是双手双脚长满了肿起来的冻疮,冻疮更是让我们奇痒难耐,为了防止冻疮,在冬天我们要保持空气的干燥,涂抹一些保护皮肤的护肤产品,而已经长了冻疮的小伙伴,小编家乡的土办法,便是用橘子皮泡热水用来泡脚,那舒爽,不仅可以解痒,还有助于睡眠。
三、空气干燥,注意加湿空气
冬温度很低,空气也是一股干燥的感觉,没有一丝水汽,嘴唇更是干裂,在这里小编有个小建议,大家可以买一个小型的加湿器,只要将水倒入加湿器中,它便会自动加湿。
四、多喝热水,补充身体的水分
须知,寒冷的冬天空气干燥,即使我们不想夏天那般流汗丧失水分,但是,干燥的空气使我们的皮肤呈现枯燥感,补充水分让自己随时保持健康状态。
五、注意补充营养,均衡膳食
由于我们的身体要和寒冷抵抗,因此我们的身体也在消耗大量的热量,如果没有足够的饮食至诚,在冬季那种寒冷的感觉,只会给人一种又冷又饿的感觉,想来卖火柴的小姑娘的感觉大家是不想感受吧。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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