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胃烧热 应该怎样饮食
来源：互联网
2023-02-21 09:47:23 364
生活中由于饮食不当，十分容易造成胃部的不舒适问题。比如吃肉喝凉饮，造成的积食不化，甚至是胃口疼；还比如吃的食品比较繁杂，造成了胃口烧热，嘈杂不堪，恶酸连连，胃部酸热等等。现在介绍一下胃口烧热，应该怎样饮食调理。
方法/步骤
喝热绿茶。
多喝一些热绿茶，不仅可以帮助消化，还可以促进新陈代谢。热绿茶可以令胃口在嘈杂不堪当中得到一些清养，并且消化的较快，利于新陈代谢，但是不要喝凉茶，以免造成胃痛，或者更严重的热寒交替。不宜选择红茶。
早餐喝热大米粥。
胃口烧热，不宜再多吃肉食，以及难消化的食物，早餐多喝两碗热大米粥，会令胃口十分的舒服，甚至许多。油性的食物也不宜再吃，比如油条、肉包子、混沌，只是清养一下最好。小米粥也不宜喝，会令胃口更加返酸、烧热。
小咸菜。
喝热大米粥就一些小咸菜，不仅好吃，而且会吃的十分舒服，而且还能吃饱，最重要的是利于胃口很快的恢复健康，而且还不会影响体力。
中午吃面条，喝面汤。
吃面条要做一些素卤，比如韭菜鸡蛋卤，或者是西红柿鸡蛋卤。吃完之后再多喝一些热面汤，会十分的养胃。但是要记得少吃些面，多喝些汤，以养为主。不要吃油面、糕、或者是肉汤面。
晚饭吃馒头。
馒头、花卷这样的面食很养胃，不宜吃大米饭。胃口不舒服吃大米饭，不容易好，也不利于恢复。可以就一些小菜、或者是小咸菜、不宜吃油辣椒。
玉米面糊糊。
玉米面糊糊可以说是养胃佳品，晚饭吃馒头就碗这个，不仅暖胃，而且会对胃口形成温热般的保护，不是那种热烧糟杂般的感觉，而是温暖中的顺畅。
注意事项
- 不宜吃肉食、凉食、多食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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