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2023-11-15 325
如何把饭煮得有营养
来源：互联网
2023-02-21 09:44:39 464
家家每天煮米饭，如果我们稍加用心，把生活中的其他食物添加进米饭中，米饭会煮得又香又好吃，还能营养加倍，现介绍几样煮米饭的小方法。
工具/原料
- 粳米、大米
方法/步骤
家有陈米，加入一些啤酒，煮出的米饭又香又好吃。
煮米饭时，加点各种豆类，平稳血压，养五脏，或者还有加点杂粮黑米和糙米，净化血液降血脂。
煮米饭时，加入大麦和燕麦，健脾胃保心脏。
煮夹生饭时，铲松加点酒，用文火略煮一会儿即可。
煮米饭时，加点茶叶水，美味营养又健康。
煮米饭时，加点橄榄油，降糖护胃又营养健康。
注意事项
- 本篇仅个人见解，望不足之处请留言指正，谢绝转载。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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