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2023-11-15 323
正确的刷牙方式！
来源：互联网
2023-02-21 09:39:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
身边有许多人刷牙的方法都是错误的，错误的方式不仅没效果，甚至会伤到牙龈。
工具/原料
- 软毛牙刷 牙膏（不能图便宜）
方法/步骤
挤牙膏时不宜过多，小孩子就挤黄豆大小的一点，成人的话挤到牙刷的一半就可以了。
首先，牙刷怎么放呢，应该倾斜45°放在牙齿偏向牙龈的地方，这一点很重要，不管你用的是什么牙刷，都该这样。
然后该怎么刷呢？这时候就要注意了，很多了错就错在这里。应该要先上下刷，幅度不能太大，两三厘米就差不多了，外部清洁干净后再用‘拉锯式’来清洁牙槽。
那么，要用多大的力量呢？大概就像是拿着一个普通苹果的力度。
刷牙说起来简单，但要想牙齿健康，还是不能太随便了。
注意事项
- 最好从右边开始刷，因为大多人都是用右边牙齿多点。
- 刷牙要里侧和外侧都要刷，不能有遗漏的地方。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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