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怎样避免中暑
来源：互联网
2023-02-21 09:36:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
最近连续高温，热得有点让人受不了了，在这炎炎的夏日里，怎样才能避免中暑呢？
方法/步骤
多喝水，保持体内充足的水分；
出门注意遮阳，防止太阳爆晒；
在中午特别高温时，避免在野外作业，防止流汗过多，体温过高而中暑；
当发现自己身体不适时，立即停止手中工作，离开太阳处，到阴凉处或室内阴凉的环境中休息，注意补充水分；
开车时，先打开空调，让车内气温下降，然后再开车行驶；
多吃水果，补充维生素；
多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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