HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品,三个系列商品首波的疗效是不那样的,润肌精首波保湿美白,美白效用世界级,而雪肌精首波美白,其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 321
夏天的高温让人心烦意乱,还有随时让人中暑的危险,轻微的中暑症状只是头晕,而严重的会导致一系列意外情况发生。万一在户外中暑我们该做什么来保护自己免受更大的伤害呢?
【到阴凉地】
当发现自己有中暑迹象时(即头晕恶心眼花浑身无力),要及时离开高温的地方,一般树荫或墙角较多,去这样的地方也比较方便。总之一定要远离太阳,找到阴凉的地方。
【降低重心】
到达阴凉地后要尽可能的降低自身重心,目的在于防止昏厥而从高位向下摔倒造成二次伤害。坐姿或蹲下均可。在蹲下时要保持重心前倾,不应落于脚跟上。,否则会眩晕症状会更加严重。
【闭目静坐】
再找到合适的位置后,应该闭上双眼,心里不要紧张害怕。把整个身体放松下来,静静坐一会儿。同时应该把身边的贵重物品收好,不露财。调整呼吸。让自己镇定下来。
【补充水分】
当眩晕感和眼花的症状消失后,到就近的商店买瓶矿泉水,如果有淡盐水那最好。实在是找不到商店可以用部分水果代替,比如夏天很常见的西瓜。补充完水分后应继续回到阴凉处静坐。
【通风】
如果之前的阴凉地没没有很好的通风条件,为了防止呼吸困难,那么再补充完水分之后,应该换一个通风条件好的地方。继续静坐,让身体完全放松下来。同时应该不断补充水分,直至身体完全恢复。
【休息】
在中暑症状缓解之后,尽量不要在户外进行剧烈活动,此时身体还是十分虚弱。应该及时返回家中或办公室。最好能躺在床上睡一觉。等到醒来之后就已经可以进行正常的生活活动了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品,三个系列商品首波的疗效是不那样的,润肌精首波保湿美白,美白效用世界级,而雪肌精首波美白,其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 321
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品,SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求,对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 249
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子,比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 310