冬季洗澡我们要注意些什么

来源：互联网 2023-02-21 09:21:54 91

大家都知道，冬天是很冷的，尤其是洗澡的时候，但为了干净还是要勤洗澡的，下面小编来说说冬季洗澡我们要注意哪些。

冬季洗澡我们要注意些什么？

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很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，害怕外面的冷空气进入会很冷。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。中毒者轻则头晕、恶心、意识模糊等，严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。要把浴室的门窗开个缝，另外，不要将浴室门反锁，否则一旦发生危险，无法及时得到救助。

冬季洗澡我们要注意些什么？

地面不要太湿滑，洗澡溅出的积水，稍不留神就会使人滑倒。对于老人和小孩更容易造成危险。最好选用防滑地板。

冬季洗澡我们要注意些什么？

洗澡时间不要过长，泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至会诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血而发生意外。因此，盆浴以20分钟左右为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。

冬季洗澡我们要注意些什么？

洗澡水温不要过高，水温过高，可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也要注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度突降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担，诱发心脑血管疾病。

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对于年轻人来说冬季一般是2~3天洗一次最科学，而对于老人来说则是3~5天洗一次即可。

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