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2023-03-20 431 健身
减肥瑜伽跑步锻炼瘦下来
来源：互联网
2023-03-20 14:10:01 416
这个夏天让你瘦下来，运动动起来，跑起来
工具/原料
- 垫子
方法/步骤
其实很简单，手机下载KEEP软件APP，如图软件，下载下来
打开后，没有账号，注册账号，有账号点击右下角我的进行登录，如图所示
点击左下角"运动"按钮，如图所示，上方有"训练"，瑜伽，跑步，行走，骑行等
如图所示，点击下方"发现"按钮，进入"训练"此界面，点击选择你需要的课程，下载课程就可以训练了
点击进入课程，如图所示，点击"参加训练"
然后根据视频课程提示进行瘦身，瑜伽锻炼，记住要坚持哦，坚持21天，你就成功了
注意事项
- 此经验仅供参考，欢迎点击下方投票
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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