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2023-03-20 434 健身
肾结石都能做什么运动
来源：互联网
2023-03-20 14:11:23 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
肾结石是一种“很痛”的疾病，虽然是很常见，但那句俗语深刻揭示了：“肾结石不是病，痛起来真要命”让人不寒而栗，对于隐形肾结石朋友来说更是如坐针毡，生怕哪一天发作起来，除了多喝水，肾结石能做什么运动有助于排石呢？不同情况的肾结石患者有着不同的运动方式。
方法/步骤
当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。
当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。
当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。
注意事项
- 最好在做运动之前，先确定肾结石的部位，咨询医生后再进行。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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