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2023-03-20 434 健身
该怎样准备新生军训攻略
来源：互联网
2023-03-20 14:14:09 127
新一季的开学季来了，很多学校在新生入学时是要进行军训训练的。那么如何准备军训呢，下面分享一下军训准备攻略。
工具/原料
- 军训服
- 基本药品
方法/步骤
调整好身体，让身体适应高强度的军训。
调整好睡眠时间，适应早起训练。
准备好军训服装和军帽、帽徽、腰带等以及脸盆牙刷什么的生活用品。
准备好防晒霜，军训可是要晒太阳的。
准备好防暑药物，一出现中暑就要立即吃药。
准备好水壶，随时补充水分。
准备两双舒服的运动鞋，跑步什么的更方便。
注意事项
- 揉揉小腿和肌肉防止酸疼
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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