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2023-03-20 432 健身
打台球总输怎么提高水平
来源：互联网
2023-03-20 14:14:54 207
打台球是一种常见的体育项目，抛开一些陋习不说，台球运动具有“静中有动、动中有静、急中见稳”的特点，要求参与者在思索中走动，走动中思索。这样就可以促进参与者血液循环，加强机体的新陈代谢，有益于增进健康，提高其体质。台球运动还可通过和谐的人际交往陶冶情操，锻炼意志品质，提高克服困难、战胜自我的信心和勇气，锻炼稳重的性格，使精神状态在安静舒适、气氛祥和的环境中保持健康乐观，获得强健身心的效果。
说了这么多，和人比赛总是输终究脸上不好看，那么怎么才能提高台球水平呢？下面就来说说
方法/步骤
首先，从网上找一些台球视频，老老实实看，细心观摩，然后按照详细动作介绍，认真做动作练习:姿势、站位、握杆、瞄准等等。
其次，击球的姿势稳定后，就开始练习出杆，它包括入位、瞄准、运杆、送杆等，每一个环节都认真去做，先规范，再稳定，再熟练，后巩固。
再次，练习出杆的稳定性，它包括站位与瞄准的融合，发力与主球的融合，身体各发力部位与球杆的融合等。
第四，练习瞄准，看目标袋和目标球的连线上，距离目标球球心一颗球的那个点，对着那个点就行了。
第五，杆法结合准度练习，杆法使用可以借鉴教学视频，这里不再赘述。
第六，思路练习。完成前六项，就可以对抗。打对抗的原则是:找水平稍微比自己强，切非野路子选手打对抗。在对抗中记住自己容易失误的球型，事后针对性练习。
注意事项
- 勤加练习，不要妄想一蹴而就，毕竟像罗尼.奥沙利文、史蒂夫.亨得利这样极具天赋者，全世界毕竟也就那么十来个
- 打台球是一项积极的体育运动，千万不要变成赌博工具
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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