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2023-03-20 434 健身
不靠谱的保鲜膜减肥法
来源：互联网
2023-03-20 14:15:49 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
曾经流行的保鲜膜裹在身上，排汗又减肥，可能现在还有些人仍然使用这种方法，今天我们就说说保鲜膜减肥法。
工具/原料
- 保鲜膜
方法/步骤
有人说在运动时，胳膊大腿还有腰上缠上保鲜膜，可以加速出汗加速减肥。这句话说对了一半，加速出汗是真的，至于加速减肥嘛就太牵强了。
拜托请动动脑子，脂肪靠一层薄膜就能消灭掉，你也太小瞧人类百万年的进化了。脂肪是热能的储备形态，防止没有食物供应热能的备用品。所以只要在运动时才会被调到出来参与氧化释放出热能。
保鲜膜缠在身上只能提高身体的温度，使得毛孔中多排汗液。不能是脂肪参与氧化，所以没有氧化的脂肪是不会被分解掉的。
只不过是缠上保鲜膜后体温增高，多出汗的症状与有氧运动时的症状是相似的，被误认为缠保鲜膜也可消耗脂肪起到减肥的作用。
别再把保鲜膜缠在身上了！就算你把自己缠成一个透明木乃伊，你的肥肉还是你的，它岿然不动。只是可惜了这一堆的保鲜膜，没有发挥它保鲜的作用。
注意事项
- 时间长了还容易引起皮肤病
- 图片来自网络
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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