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2023-03-20 405 健身
学跳广场舞的技巧
来源：互联网
2023-03-20 14:22:33 227
最近特别喜欢跳广场舞，和阿姨们一起跳广场舞，已经成为一种习惯，每天带着孩子到小区公园玩，顺便切磋下广场舞，很开心的事情，广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。
工具/原料
- 广场舞爱好
- 强身健体减肥。
方法/步骤
技巧1 要学会体味音乐的韵律，要跟随节拍，归根结底舞蹈要跟随音乐流动，跳舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟贴合，这个刚开始学的时候往往跟不上。学会了又容易过快，都不好，要贴合音乐。
技巧2，要有节奏感，要调好广场舞，节奏一定要跟上，否则就会出现脱节状态。而一旦舞者意识到自己没有跟上节奏，在心急之下，舞蹈的编舞就会遗漏，整个舞蹈完整看下来，就会显得拧巴。这个要用点心来做了。
技巧3，充分热身，跳前一定要做好充分的热身，尤其要让小腿、腿筋和盆骨部位得到充分舒展。这个个人感觉可以先跳节奏慢点的。权当热身。
技巧4，注意喝水，中场休息和跳过后都要给身体补充水分，不要等到口渴了才想起来要喝水。这个自己可以带好水。
技巧5,打好基础，即使你只是想学简单的广场舞，最好也花点儿时间学学基本技巧。注意脚的位置和姿势摆放。这些基本功可以让你在跳舞的时候保持整体平衡;任何舞蹈都适用。
技巧6，搭配表情跳舞的时候要搭配你的面部表情，也许是滑稽的、快乐的、疯狂的、惊喜的，天真的，但永远不要一脸严肃，因为这会让你看起来很不情愿，这个肯定得多练了，刚开始只注意动作和音乐，往往老低着头，谁还注意面部表情。不过熟能生巧。
技巧7，摆正心态。舞蹈是一门风格不限的艺术。去感受节奏，随心所欲、释放自我，不要在过程中害羞、退缩。
注意事项
- 掌握广场舞技巧
- 熟能生巧
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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