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2023-09-11 312 主食
介绍一款尤其适合电脑一族的护眼美食,把身为粗粮的南瓜,变身成一款香浓柔滑的甜品。
老南瓜去皮切成小块,上锅隔水蒸熟。
蒸熟的老南瓜块,放入食物搅拌机,倒入50ml淡奶油和25克白沙糖打匀,装碗,
滴几滴淡奶油用牙签划开即可。
这里要用老南瓜。如果家里没有淡奶油,可以用椰浆或者牛奶代替。
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2023-09-10 493 主食