大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 262 主食
春天养生海参糯米粥
来源：互联网
2023-02-21 07:39:15 71
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
海参糯米粥一般人群都能食用V:yshs1803，术后体弱、气血不足、神经衰弱、尿频，盗汗、精力不足，及肝硬化腹水者。
工具/原料
- 水发海参100克,糯米100克,盐2克
方法/步骤
1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；
2. 将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；
3. 锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；
加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可。
注意事项
- 糯米淘洗干净沥出水分
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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