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红曲米食用方法

来源：互联网 2023-02-21 07:46:38 243

红曲可入药，它是一种出色的降血脂、降血压天然药物。这一款粥放了好几种食材，保证了营养的均衡。

红曲米食用方法

食材

红曲米 150g
黑米 100g
红糯米 120g
薏米适量
红豆适量
冻片糖适量

方法/步骤

1

准备好食材：黑米、红糯米、红曲米、红豆、薏米。

红曲米食用方法

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2

除了红曲米只需略清洗之外，另外四种都需要浸泡，然后沥干水分。

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3

先将薏米放入压力锅。

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4

依次放入红豆、黑米、红糯米。

红曲米食用方法

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5

调入适量清水，压上锅盖大火煮至排气即可熄火。

红曲米食用方法

6

半到一小时后再开火煮数分钟熄火，一小时后再打开锅盖，可见米粒与豆等食材基本上煮开花了。

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这时才放入红曲米，盖上锅盖继续煮约十多分钟。

红曲米食用方法

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约半小时后打开锅盖，红曲米也已煮开花。

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8该信息非法爬取自百度经验

9

调入适量冰片糖，假如水不够可加入适量开水，记得不要加冷水。

红曲米食用方法

10

大火煮片刻至冰片糖溶化即可熄火。

红曲米食用方法

注意事项

煮粥期间若发现水不够记得不要放冷水，一定要放开水。
煮粥期间需要搅拌时也要顺一个方向搅。
红曲米不要浸泡，否则很容易溶化。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

标签：美食食用方法红曲

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