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燕窝怎么做好吃又营养

来源:互联网 2023-02-21 07:47:26 201

本想下午再制作,出去回来准备休息一下做饭结果发现了题目更新了,那么现在开始制作吧!燕窝,这玩意儿根本就买不到,于是乎就做素燕窝好喽!孕妇也能吃的,另外也是送给纯素孕妈妈们的,所以木有放很奇怪的东西,只有银耳桂圆肉外加冰糖调味,银耳属凉桂圆属热再加之冰糖中和既不会上火也不会太寒,先来步骤等下拍成品去!本篇为燕窝怎么做好吃又营养的素食版WVw办公区 - 实用经验教程分享!

燕窝怎么做好吃又营养WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 银耳 几朵
  • 桂圆肉 20g
  • 冰糖 适量

方法/步骤

  • 1

    素燕窝泡发,冷水热水都可,如果着急就可以热水反正泡发的速度极其快;WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    泡发好的素燕窝,准备去投洗一下摘根;WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    桂圆肉简单冲洗一下放炖锅里;WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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    先加上一点点水弄软一些好煮;WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入素燕窝,再继续添加水没过去即可(过来弄护手霜准备开始写菜谱结果扑锅了因为用的锅子只有800ml的,好在水多不怕糊);WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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    开火盖锅盖,开锅后转最小火煲汤继续。吃一堑长一智,小编没全部盖上盖子,慢慢煮着吧;WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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    煮差不多了跑过去看看,可以加冰糖喽(可是冰糖加多少就不得而知了,因为要根据味道来决定吼吼,加完冰糖掉地上了两块赶紧回来继续发图然后回去清理场地拍成品喽);WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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    调大火煮下冰糖,全程大概炖煮15分钟左右,然后盖上盖子关火用余温把食材都沾满甜味等下就可以开吃喽!WVw办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食燕窝营养

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