大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
虾仁的营养价值极高,尤其蛋白质和钙的含量丰富,同时也是高血糖患者的理想食品。虾仁吃起来清淡爽口,不油不腻,老少皆宜,制作时与黄瓜、胡萝卜相互搭配,既含有蛋白质也含有膳食纤维,色香味俱全。
准备好主要食材。黄瓜、胡萝卜洗净,虾仁冲洗干净,我买的虾仁是处理过虾线的,所以无需再次处理了。
虾仁用淀粉、料酒、盐、胡椒粉腌渍十分钟。
胡萝卜切丁,同样黄瓜也切丁。
胡萝卜放入沸水中焯五分钟。
姜切成细丝。
锅中入油加热。
待油温四成热时放入姜丝爆香。
放入腌好的虾仁,用铲子轻轻翻动。
接下来放入黄瓜丁、胡萝卜丁。
放入一些料酒调味。
适当放入清水,小火焖煮八分钟,出锅。
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2023-09-10 498 主食