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玉米饼的做法

来源:互联网 2023-02-21 07:54:06 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

无糖无油的玉米饼,没有添加任何添加剂,健康美味,而且热量还很低,减肥期也可以吃哦!OPH办公区 - 实用经验教程分享!

玉米饼的做法OPH办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 玉米粒 50g
  • 普通面粉 26g
  • 牛奶 60g

方法/步骤

  • 1

    准备材料,玉米是我自己剥的,用小刀轻轻滴撬出一排,然后依次一排一排的剥下来就可以了。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将玉米粒和牛奶倒入料理机中,搅打成浆。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在玉米牛奶浆中加入面粉,用筷子搅拌成稀糊状。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    平底锅小火加热,舀一勺面糊到平底锅中。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    待表面出现大气孔,周围凝固,用铲子慢慢地推动周围,让玉米饼与平底锅分离,翻面。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    小火继续加热1分钟左右,即可关火。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    剩余的玉米,我加了一把黄豆,打了一份玉米豆浆。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    玉米豆浆,有玉米的清甜口感。OPH办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食早餐玉米做法

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