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尖椒炒鸭心的做法

来源:互联网 2023-02-21 07:54:38 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

鸭心的营养价值非常的高,常吃鸭心不但可以起到亮发的作用,而且还有健脑和温肺的好处,心脏疾病患者可以多吃鸭心用于调理,鸭心能益肝和健脾,还能和胃和补肾以及润肠。8Ak办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 鸭心 500克
  • 青红尖椒 各半个
  • 嫩芹菜 少许
  • 葱姜蒜 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 一匙
  • 料酒 两匙
  • 糖 少许
  • 孜然粒 适量

方法/步骤

  • 1

    鸭心清洗干净,烧开水,放一匙料酒,放入鸭心焯煮3分钟,捞出过冷水;8Ak办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将焯好的鸭心对半切开,再用水冲洗一下,去除鸭心里面的血,沥干水分备用;8Ak办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    葱姜蒜切丝,尖椒切块,芹菜去叶洗净切寸段;8Ak办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    炒锅注油,入葱姜蒜爆香,放入鸭心旺火煸炒,调入一匙料酒,继续煸炒两分钟,调入盐、生抽和少许糖炒匀;8Ak办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    放入尖椒块和芹菜炒约一分钟,出锅前撒孜然粒翻匀即可。8Ak办公区 - 实用经验教程分享!

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