大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
胡萝卜西兰花炖蛋 征服挑食的宝宝
来源：互联网
2023-02-21 07:55:47 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
鸡蛋营养丰富，1岁前的宝宝不建议吃蛋清，但是可以吃蛋黄。不是所有的宝宝都接受蛋黄的，所以妈妈们可以多想想法子，把蛋黄做成各种类型辅食，吸引宝宝。今天用到的胡萝卜和西兰花可以更换成其他蔬菜。
食材
- 鸡蛋 蛋黄
- 胡萝卜 一小段
- 西兰花 两小朵
方法/步骤
准备食材：鸡蛋（蛋黄）、胡萝卜一小段、西兰花两小朵
西兰花入沸水焯一会儿
西兰花去梗，留菜花部分剁碎
胡萝卜刨成丝
鸡蛋取蛋黄打入碗中
加2-3倍清水，搅拌均匀
西兰花和胡萝卜碎末放入碗中
将蛋液倒入碗中，用勺子撇去气泡
盖上碗盖，放入水烧开的锅中蒸15分钟左右
嫩滑的蔬菜炖蛋就完成咯~
注意事项
- 月龄：适合8M 宝宝
- 1岁前的宝宝不建议吃蛋清
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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