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苦瓜肉丝的做法

来源:互联网 2023-02-21 08:01:34 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

说到苦瓜,我原来觉得特别苦,后来吃了几次,我便爱上苦瓜了,其实苦瓜一点都不苦。苦瓜炒肉富含各种营养,能预防各种疾病。小编给大家带来苦瓜炒肉的做法。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苦瓜 两个
  • 肉丝 80克
  • 辣椒 两个
  • 小葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 少许
  • 生抽 适量
  • 食用油 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 食盐 5克
  • 白糖 5克

方法/步骤

  • 1

    苦瓜洗干净,准备两根小辣椒。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把苦瓜切好后,在清水里浸泡一会儿。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把苦瓜捞出,放入碗中,肉丝和辣椒都切好。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    开火,在锅内倒入适量食用油,等油烧热。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    葱姜蒜放入锅内煸炒,炒出味。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把辣椒和肉丝倒进锅内,翻炒二至三次,撒入胡椒粉和食盐、白糖。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    苦瓜放入锅中,和肉搅拌炒匀。滴几滴生抽。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    出锅,一盘苦瓜炒肉做好啦。tbq办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

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