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油菜虾米汁的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 08:08:51 137

油菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素。虾米具有补肾壮阳、通乳的功效,常吃对人体健康有利。两者搭配,营养价值更高。油菜虾米汁的家常做法DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 油菜 适量
  • 虾米 适量
  • 盐 少许
  • 蚝油 适量
  • 糖 适量
  • 老抽 适量
  • 味精 适量
  • 香油 适量

方法/步骤

  • 1

    油菜摘干净,洗净切成两半。DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中放入适量在水,煮开后放入油菜继续煮开,关火,捞出控水。DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将油菜摆入盘中。DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    准备调料汁:虾米、盐、蚝油、老抽、糖、味精、香油,再加入适量在水,搅拌均匀。DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    热锅放入调好的调料汁,煮开后关火。DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将调料汁浇到油菜上,DLs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 虾米本身是咸的,所以加盐要少量。

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    标签: 美食油菜家常做法虾米

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