大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
自制柠檬茶的做法大全
来源：互联网
2023-02-21 08:15:48 85
柠檬是减肥瘦身的好东西，今天小编教你几种自制的柠檬茶，简单好学又能美容哦！
食材
- 柠檬 1个
- 菊花 9朵
- 海带 100克
- 柠檬汁 100克
- 香蕉 两片
- 蜂蜜 2勺
- 冰糖 2块
- 矿泉水 一瓶
蜂蜜柠檬茶
材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量
做法：
1. 柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片;
2. 取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
小贴士：在柠檬茶的做法中，蜂蜜柠檬茶可以说是最简单的一种。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，是排毒减肥的理想食品。
柠檬香蕉茶
材料：香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
做法：
1. 在杯中放入菊花以及柠檬，然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右;
2. 把柠檬菊花茶去渣，放入准备好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以饮用了。
小贴士：柠檬香蕉茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的，柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，从而达到抑制饥饿感降低食欲的功效。
柠檬海带茶
材料：海带100克，柠檬汁100克，适量冰糖。一花一世界，一草一天堂
做法：
1. 将准备好的海带洗干净后切成条状，放入锅中加入适量的清水及100克鲜柠檬汁;
2. 等到完全煮沸后，晾晾，放入少许冰糖调味即可。
小贴士：在柠檬茶的做法中，柠檬搭配海带可以说是最奇葩的一种。海带含有丰富的碘，它可以有效的促进甲状腺素分泌，从而达到提高新陈代谢的作用。而柠檬汁具有舒张软化血管的作用，能加速血液循环，增进胃肠消化功能。柠檬海带茶能通过消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥的目的。
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