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【男生DIY带饭】清煮罗非鱼

来源:互联网 2023-02-21 08:18:21 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

罗非鱼又叫福寿鱼,是一种生活中经常能遇到的河鲜,鱼骨较少,泥腥味较少,烹饪较为方便简单,又好吃,下面就介绍一种简单清煮罗非鱼的做法。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 罗非鱼一条 500g
  • 姜片 4片
  • 姜丝 若干
  • 生粉 少许
  • 生抽 1勺

方法/步骤

  • 1

    将罗非鱼清理干净,把它的鱼鳍剁掉,清水过一遍,放在盘子上晾干表面水分,把姜切片,需要4片姜,在将剩余的姜切丝备用,如图所示。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    热锅,先不要放油,将四片姜片放入锅中,擦拭锅底,待有姜的香味飘出即可,如图所示。小心烫手,不愿意用手可以用锅铲代替手。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将油倒入锅底,把鱼放入,煎制大约5分钟,此过程中,需将锅上下抬,方便油可以煎到鱼上翘的部分,建议此过程火候控制在中小火之间,(我使用的电磁炉显示不了温度只能靠感觉)。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    待一面煎制完成,可将鱼反过来重复操作在煎制5分钟左右,最终结果如图所示,可以进行炖煮了。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加水,大约加至鱼身高度三分之一处即可,将姜丝撒在鱼面上,并且汤里也可以撒一些,去腥味;并且可以在此时加入一勺生抽。此时保持中火进行炖煮,盖上盖炖煮大约7-10分钟即可,如图所示。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    炖煮完成后,准备淀粉水(即生粉和水),搅拌均匀后倒入锅中,大火收汁,大约1-2分钟,此过程需要用锅产轻微搬动鱼,放置粘锅,最后收汁完成,上盘,如图所示。oY5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6本页面未经授权抓取自百度经验
  • 注意事项

    • 煎鱼过程一定要耐性。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!oY5办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食男生

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