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清炒老南瓜的做法~香甜

来源:互联网 2023-02-21 08:35:14 313

老南瓜是一种非常有营养价值的食物,也特别适合孕妇食用。现在菜市场也有很多老南瓜卖,我们一般把老南瓜素炒着吃,当然也可以加点猪肉让味道更鲜美。今天我们一起来看看怎么做老南瓜吧。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 老南瓜 半个
  • 瘦肉 少量
  • 青椒 少量
  • 姜蒜 适量
  • 葱花 适量

方法/步骤

  • 1

    首先,我们将老南瓜的皮去掉,清洗干净并切成小薄片状放在碟子里备用。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    然后准备好一点青椒切碎,姜蒜切末,多点生姜哦,这样味道比较好。瘦肉备用。葱花切段。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    接下来准备炒菜。预热锅底,倒入适量的油,先把瘦肉放进去,再加入青椒姜蒜爆炒。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    倒入南瓜片,先翻炒均匀,让油裹到每片南瓜上,然后再加入一点盐、一点酱油进行上色调味。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炒得有点快焦锅的时候,我们就马上加入一点清水,没过大半的南瓜片。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    盖上盖子煮个3分钟左右,如果南瓜片比较厚,那么稍微煮久点,这时我们打开锅盖看到南瓜已经煮软了很多。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加入切好的葱花,尝试一下味道,老南瓜本身就带有一点甜味,所以不用再放鸡精了。这时就可以出锅吃饭啦!很粉甜哦。Boy办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食素菜怀孕南瓜做法

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