首页 > 家居生活 > 营养美食 >

简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法

来源:互联网 2023-02-21 08:35:53 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

夏天来临,又到了吃草的日子。炎热的夏天,来一份蔬菜沙拉,口味酸甜清爽还能减肥,不要太惬意哦。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 生菜 适量
  • 番茄 1个
  • 迷你黄瓜 1个
  • 陈醋 适量
  • 白砂糖 适量
  • 菜籽油 适量
  • 芝麻油 少许
  • 盐 少许
  • 生抽 少许
  • 黑胡椒粉 少许

方法/步骤

  • 1

    将所有的蔬菜洗净,加一些食盐浸泡一下,捞起沥干水分。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    生菜掰成小块备用。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    迷你黄瓜和番茄切成小块备用。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    将蔬菜都摆在盘中。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    在一个玻璃瓶中,放入陈醋、白砂糖、芝麻油、菜籽油、黑胡椒粉、生抽、食盐,盖上盖子,将它们摇匀。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5
  • 6

    轻轻摇几下变成乳浊状即可。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    将摇好的酱汁倒在蔬菜上拌匀即可。dCH办公区 - 实用经验教程分享!

    简单的油醋汁蔬菜沙拉的做法dCH办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 调制酱汁时候,三份油配一份醋,其他的调料依个人口味。
    • 可将陈醋换成黑醋,米醋,苹果醋,红酒醋,柠檬汁,酸橙汁等等都是可以的。
    • 白砂糖换成蜂蜜也可以,口味会更好。
    • 油的选择,橄榄油为最佳,菜籽油也可以,此外,含有浓郁香气的芝麻油、坚果油、椰子油、葡萄籽油之类可以生食的植物油也都可以。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!dCH办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食简单蔬菜做法

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号